Spiraldynamik® Medical Yoga

Yoga der Klarheit und Präzision

Spiraldynamik® Medical Yoga ist die Verbindung der Erfahrungswissenschaft des Yogas mit der modernen, sportmedizinischen Gebrauchsanweisung für eine genaue Bewegungsführung. Ziel dabei ist es, einen wohlwollenden, friedvollen und gesunden Umgang mit unserem Körper und Geist zu erreichen. Spiraldynamik® Medical Yoga ist sehr wertvoll für den modernen Menschen, um sich anatomisch-funktionell richtig im Yoga und im Alltag zu bewegen, sei es statisch oder im Flow. Bemerkenswert ist, dass die Asana (Körperhaltung) durch die korrekte Ausführung nach den Prinzipien der Spiraldynamik® besser wahrnehmbar ist. Gleichzeitig werden Körperbewusstsein und Achtsamkeit gestärkt.

„Praktiziert man die Asanas mit bewusster Wahrnehmung und Unterscheidungsvermögen, verbinden sich Körper, Geist und Bewusstsein zu einem harmonischen Ganzen.“ (B.K.S. Iyengar)